ไซเลียม ฮัสค์ ( Psyllium Husk )
ไซเลียม ฮัสค์ ( Psyllium Husk ) ไซเลียม ฮัสค์ ( Psyllium Husk ) เป็นเส้นใยอาหาร ที่ได้จากเมล็ดพืช Plantago ovata ซึ่งมีถิ่นกำเนิด ในอินเดียและปากีสถาน มีการใช้มา นานหลายศตวรรษ เป็นยาตามธรรมชาติ สำหรับปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ ไซเลี่ยม ฮัสค์ประกอบด้วย ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ ได้เป็นหลักและมีประโยชน์มากมาย เมื่อรวมเข้ากับอาหารที่สมดุล เรามาสำรวจ คุณประโยชน์ของ ไซเลี่ยม ฮัสค์โดยละเอียดกัน สุขภาพทางเดินอาหาร บรรเทาอาการท้องผูก : ไซเลี่ยม ฮัสค์เป็นที่รู้จัก จากความสามารถ ในการบรรเทาอาการท้องผูก และส่งเสริมการเคลื่อนไหว ของลำไส้ให้เป็นปกติ มันดูดซับน้ำ ในทางเดินอาหาร สร้างสารคล้ายเจลที่เพิ่มปริมาณให้กับอุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่มลง ทำให้ถ่ายได้ง่ายขึ้น และบรรเทาอาการท้องผูก รักษาอาการท้องเสีย : เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในไซเลี่ยม ฮัสค์สามารถช่วย จัดการกับอาการท้องร่วง ได้ ช่วยดูดซับน้ำ ส่วนเกินในระบบทางเดินอาหาร เพิ่มปริมาณให้กับ อุจจาระและปรับปรุง …